看罩杯大小选择女士选择运动Bra，首先看自身的罩杯大小，其次看你进行的跑步激烈程度。此图为运动内衣支撑等级对照表，大家可以参考。业界根据不同运动强度，将运动分级，剧烈的运动(如跑步)需要的支撑性好的运动内衣。罩杯大的女生，对运动内衣的支撑要求也越高。买运动内衣前一定试穿运动内衣的试穿非常重要。如果买跑步穿的运动内衣，可以在试衣间扭转身体看看内衣是否贴合，最好穿好衣服到试衣间外来做一些跑跳动作，看看

有人认为，“我从不做剧烈运动，还需要专业的运动文胸吗？”。专家表示，也许你只是静止做了一个伸展，但胸部可能就在这个过程中受到过度拉伸。运动文胸则可以避免肩带下滑、钢托上移造成的文胸跑位，以及由剧烈运动引起的搭扣脱落等尴尬。

女性的胸部是由纤体组织和脂肪组成的，没有肌肉组织，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以当你运动时出现大量的抖动，拉伸以后，胸部就会慢慢下垂。穿普通的内衣，可以减少38%的震动，但是穿专业的运动bra，可以减少到74%。普通文胸更强调修饰胸部曲线，而经过特别结构设计的运动文胸固定性、支撑力更强，运动时能够给予胸部一定的支撑与保护，一方面降低运动时乳房的晃动程度，另一方面减小衣物因摩擦而对乳头造成